For let øvede trænere

DIF Træner 1

DIF Træner 1-uddannelsen kommer både omkring, hvordan man som træner skaber et stærkt motiverende idrætsmiljø med et potentiale for en høj grad af udvikling og trænerrollen ud fra den målgruppe, du træner. Kurset er derfor både for dig, der træner børn og unge eller voksne. Du får en generel introduktion til at være træner og de mest basale redskaber og forståelse for den idrætsverden, du er en del af.

Tilmeld efterår 2025

Det får du ud af Træner 1

Når uddannelsen er gennemført vil du være i stand til at fungere som instruktør eller træner for hold eller individuelle udøvere på begynderniveau.
Det betyder, at du:

har forståelse for og redskaber til, hvordan det motiverende træningsmiljø skabes
har forståelse for udviklingsmæssige forskelle på børn og voksne i forhold til træningen
har redskaber til at kommunikere med forskellige interessenter (udøvere, forældre, trænere, ledere).
kan forholde dig til din egen trænerrolle og relatere denne til en given målgruppe
reflektere over hvad kan jeg som træner i dag, og hvad kan jeg ikke?

Derudover kan du via den valgfrie e-læring opnå kompetencer indenfor de nedenstående temaer:

Skader
Energisystemer i musklerne
Unge, krop og trivsel (ADD)
Spiseforstyrrelser
Piger som udøvere
Mennesker med handicap eller særlige behov

Målgruppe

DIF Træner 1-uddannelserne er for dig, som gerne vil opkvalificere dine kompetencer som træner. Du kan være udøver, fungerende træner eller forældre, som gerne vil være en endnu bedre træner og være fyldt 16 år.

Varighed

Kurset består af:

4 obligatoriske e-læringskurser og to valgfrie kurser (Du skal beregne i alt 5 – 7 timer, alt efter hvilke e-læringskurser du vælger i din valgfrihed).
Kursusdag på 9 undervisningslektioner bestående af teoretiske oplæg, idrætsrelevante diskussioner, opgaver og praktiske øvelser.

Du skal have afsluttet den obligatoriske del af e-læringskurset, inden du skal have kursusdagen. Den valgfrie del kan tages efter.

Pris

Kr. 1.750 pr. deltager, inklusive forplejning.

Hvor og hvornår

Idrættens Hus i Brøndby den 28. september 2025
Idrætshøjskolen i Århus den 4. oktober 2025

Tilmeldingsfrist

Den 24. august 2025

Afbestillingsregler

Afbud 3 uger før planlagte startdato kan ske uden beregning.
Ved afbud mellem 10-21 dage før planlagte startdato påregnes et deltagergebyr på 500 kr.
Ved afbud mellem 5-9 hverdage før planlagte startdato betales 50% af deltagergebyret.
Ved afbud mellem 1-4 hverdage før planlagte startdato betales 100% af deltagergebyret.