For let øvede træ­ne­re

DIF Træ­ner 1

DIF Træ­ner 1-​uddannelsen kom­mer både om­kring, hvor­dan man som træ­ner ska­ber et stærkt mo­ti­ve­ren­de idræts­mil­jø med et po­ten­ti­a­le for en høj grad af ud­vik­ling og træ­ner­rol­len ud fra den må­l­grup­pe, du træ­ner. Kur­set er der­for både for dig, der træ­ner børn og unge eller voks­ne. Du får en ge­ne­rel in­tro­duk­tion til at være træ­ner og de mest ba­sa­le red­ska­ber og for­stå­el­se for den idræts­ver­den, du er en del af.
DIF Træ­ner 1-​uddannelsen kom­mer både om­kring, hvor­dan man som træ­ner ska­ber et stærkt mo­ti­ve­ren­de idræts­mil­jø med et po­ten­ti­a­le for en høj grad af ud­vik­ling og træ­ner­rol­len ud fra den må­l­grup­pe, du træ­ner. Kur­set er der­for både for dig, der træ­ner børn og unge eller voks­ne. Du får en ge­ne­rel in­tro­duk­tion til at være træ­ner og de mest ba­sa­le red­ska­ber og for­stå­el­se for den idræts­ver­den, du er en del af.

Det får du ud af Træ­ner 1

Når ud­dan­nel­sen er gen­nem­ført vil du være i stand til at fun­ge­re som in­struk­tør eller træ­ner for hold eller in­di­vi­du­el­le udø­ve­re på be­gyn­der­ni­veau.
Det be­ty­der, at du:

  • har for­stå­el­se for og red­ska­ber til, hvor­dan det mo­ti­ve­ren­de træ­nings­mil­jø ska­bes
  • har for­stå­el­se for ud­vik­lings­mæs­si­ge for­skel­le på børn og voks­ne i for­hold til træ­nin­gen
  • har red­ska­ber til at kom­mu­ni­ke­re med for­skel­li­ge in­ter­es­sen­ter (udø­ve­re, for­æl­dre, træ­ne­re, le­de­re).
  • kan for­hol­de dig til din egen træ­ner­rol­le og re­la­te­re denne til en given må­l­grup­pe
  • re­flek­te­re over hvad kan jeg som træ­ner i dag, og hvad kan jeg ikke?

Der­u­d­over kan du via den valg­frie e-​læring opnå kom­pe­ten­cer in­den­for de ne­den­stå­en­de te­ma­er:

  • Ska­der
  • Ener­gi­sy­ste­mer i mus­k­ler­ne
  • Unge, krop og triv­sel (ADD)
  • Spi­se­for­styr­rel­ser
  • Piger som udø­ve­re
  • Men­ne­sker med han­di­cap eller sær­li­ge behov

Må­l­grup­pe

DIF Træ­ner 1-​uddannelserne er for dig, som gerne vil opkva­li­fi­ce­re dine kom­pe­ten­cer som træ­ner. Du kan være udø­ver, fun­ge­ren­de træ­ner eller for­æl­dre, som gerne vil være en endnu bedre træ­ner og være fyldt 16 år.

Va­rig­hed

Kur­set be­står af:

  1. 4 ob­liga­to­ri­ske e-​læringskurser og to valg­frie kur­ser (Du skal be­reg­ne i alt 5 – 7 timer, alt efter hvil­ke e-​læringskurser du væl­ger i din valg­fri­hed).
  2. Kur­sus­dag på 9 un­der­vis­nings­lek­tio­ner be­stå­en­de af te­o­re­ti­ske oplæg, idræts­re­le­van­te dis­kus­sio­ner, op­ga­ver og prak­ti­ske øvel­ser.

Du skal have af­slut­tet den ob­liga­to­ri­ske del af e-​læringskurset, inden du skal have kur­sus­da­gen. Den valg­frie del kan tages efter.

Pris

Kr. 1.750 pr. del­ta­ger, in­klu­si­ve for­plej­ning.

Hvor og hvor­når

Idræt­tens Hus i Brønd­by den 28. sep­tem­ber 2025
Idræts­højsko­len i Århus den 4. ok­to­ber 2025

Til­mel­dings­frist

Den 24. au­gust 2025

Af­be­stil­lings­reg­ler

Afbud 3 uger før plan­lag­te start­da­to kan ske uden be­reg­ning.
Ved afbud mel­lem 10-21 dage før plan­lag­te start­da­to på­reg­nes et del­ta­ger­ge­byr på 500 kr.
Ved afbud mel­lem 5-9 hver­da­ge før plan­lag­te start­da­to be­ta­les 50% af del­ta­ger­ge­by­ret.
Ved afbud mel­lem 1-4 hver­da­ge før plan­lag­te start­da­to be­ta­les 100% af del­ta­ger­ge­by­ret.

Se også andre træ­ner­ud­dan­nel­ser i DIF

For mere in­for­ma­tion

DIF Udvikling
Info
Marianne Uhrskov
Marianne Uhrskov Koordinator
DIF Udvikling
Info
Emil Peter Søhus
Emil Peter Søhus Uddannelseskonsulent

DANSKE OLYMPISKE PARTNERE

PARTNERE

IOC´s TOPPARTNERE