For let øvede trænere
DIF Træner 1
DIF Træner 1-uddannelsen kommer både omkring fysisk træning, trænerrollen, idræt for børn og unge samt idrætsskader. Du får en generel introduktion til at være træner og de mest basale redskaber og forståelse for den idrætsverden, du er en del af.
DIF Træner 1-uddannelsen kommer både omkring fysisk træning, trænerrollen, idræt for børn og unge samt idrætsskader. Du får en generel introduktion til at være træner og de mest basale redskaber og forståelse for den idrætsverden, du er en del af.
Det får du ud af Træner 1
Når uddannelsen er gennemført vil du være i stand til at fungere som instruktør eller træner for hold eller individuelle udøvere på begynderniveau.
Det betyder, at du:
- har forståelse for udviklingsmæssige forskelle på børn og voksne i forhold til træningen
- kan udvælge og overordnet forklare indholdet i et træningsprogram – herunder opvarmningsprogram og udstrækning
- har viden om forebyggelse af idrætsskader og betydningen af korrekt genoptræning
- har redskaber til at kommunikere med forskellige interessenter (udøvere, forældre, trænere, ledere).
Målgruppe
DIF Træner 1-uddannelserne er for dig, som gerne vil opkvalificere dine kompetencer som træner. Du kan være udøver, fungerende træner eller forældre, som gerne vil være en endnu bedre træner og være fyldt 16 år.
Varighed
Kurset består af:
- Fire e-læringskurser (Du skal beregne i alt 12 – 15 timer.)
- Kursusdag på 9 undervisningslektioner bestående af teoretiske oplæg, idrætsrelevante diskussioner, opgaver og praktiske øvelser.
Du skal have afsluttet e-læringskurset, inden du skal have kursusdagen.
Pris
Kr. 1.750 pr. deltager, inklusive forplejning.