DIF Træner 2

Tag din træneruddannelse til det næste niveau

Du får en større forståelse for de mange faktorer, der indvirker på træning og præstation – fra konditionstræning, ernæring og skadeforebyggelse til de mentale aspekter.

De teoretiske temaer på uddannelsen sættes hele tiden i relation til, hvordan du kan arbejde med det i din træning. Uddannelsen gør dig i stand til at fungere som træner med ansvaret for årsplanlægningen.

Det får du ud af uddannelsen

Du bliver i stand til at fungere som klubtræner med ansvaret for dit hold og den enkelte udøver. Dette indebærer bl.a., at du kan

• udarbejde sæson-, periode- og lektionsplaner med udgangspunkt i udøvernes niveau og alder
  
  
• forstå og anvende grundlæggende psykologiske redskaber i idrætten
  
  
• anvende og analysere grundlæggende tekniske aspekter i idrætten ud fra simple biomekaniske betragtninger
  
  
• anvende og analysere grundlæggende fysiske aspekter i idrætten ud fra simple fysiologiske betragtninger
  
  
• vejlede udøveren i forhold til konkurrence - før, under og efter
  
  
• udarbejde simple målsætninger, handleplaner og evalueringer sammen med udøveren.

Målgruppe

DIF Træner 2 uddannelserne retter sig mod dig, som har et par sæsoners trænererfaring på klubniveau, og som gerne vil opkvalificere dine kompetencer indenfor trænergerningen.

Du skal have gennemført DIF Træner 1 eller have tilsvarende idrætsteoretiske kvalifikationer for at kunne deltage på DIF Træner 2 uddannelsen samt være fyldt 18 år.

Varighed

Kurset består af:

• Fem e-læringskurser ( du skal beregne 25 – 30 timer.)
  
  
• 36 undervisningslektioner (typisk fire kursusdage) bestående af teoretiske oplæg, idrætsrelevante diskussioner, opgaver og praktiske øvelser.

Indhold

E-læringsmodulet består af:

• Teknisk træning

• Bevægelsesanalyse

• Fysiologi

• Træningsmiljø

• Idrætsskader

• E-læringskurserne skal være afsluttet før første kursusdag.

De fysiske kursusdage består af :

• Følger op og går i dybden med e-læringstemaerne under overskrifterne:
  
  
• Teknisk træning
  
  
• Funktionel anatomi og biomekanik
  
  
• Fysisk træning
  
  
• Det motiverende træningsmiljø
  
  
• Idrætsskader

Pris

Kr. 5.695 pr. deltager, inklusive forplejning, ekskl. overnatning.
kr. 1.500 i tillæg for to overnatninger pr. deltager.

Hvor og hvornår

Idrættens Hus, Brøndby
Den 26.-27. april og den 17.-18. maj 2025

Afbestillingsregler

Afbud 3 uger før planlagte startdato kan ske uden beregning.
Ved afbud mellem 10-21 dage før planlagte startdato påregnes et deltagergebyr på 500 kr.
Ved afbud mellem 5-9 hverdage før planlagte startdato betales 50% af deltagergebyret.
Ved afbud mellem 1-4 hverdage før planlagte startdato betales 100% af deltagergebyret.