udgivelser

Anaerob Præstationsevne

Hæftet Anaerob præstationsevne formidler viden om området så alle, uanset træningserfaring, kan få udbytte af hæftet.

Der er både en teoretisk og en praktisk orienteret del samt forslag til træningsprogrammer og øvelser - øvelserne er fra de fleste idrætsgrene med særligt fokus på boldspil som eksempel.

Forfatter: Lars Bojsen Michalsik
40 sider

Download