udgivelser

Styrketræning

Styrketræning formidler viden om området så alle, uanset styrketræningserfaring, kan få udbytte af hæftet.

Der er både en teoretisk og en praktisk orienteret del samt forslag til træningsprogrammer og øvelser.

Forfatter: Jens Bojsen-Møller m.fl.
60 sider

Download

Styrketræning