FIT FIRST

FIT FIRST er et koncept med sjove, intense og involverende idrætsaktiviteter til hele skolen - både indskolingen, mellemtrinnet og udskolingen.

Syddansk Universitet (SDU), Team Danmark og Danmarks Idrætsforbund (DIF), herunder mere end 20 specialforbund, har indgået et stærkt partnerskab og udviklet det unikke FIT FIRST koncept, hvor viden og erfaring med forskning, undervisning, læring og aktivitetsudvikling indenfor idræt går hånd i hånd.

Der er udviklet 3 koncepter:

1. FIT FIRST 10 til indskolingen

FIT FIRST 10

Undervisningsmanual INDSKOLING

Ny og opdateret manual til idræt og bevægelse i indskolingen (2. oplag).

Manualen (OBS: 1. oplag, med 10 idrætter) til idræt og bevægelse i indskolingen kan rekvireres for 155 kr. inkl. porto ved at sende en mail til: mnlarsen@health.sdu.dk (Angiv: postadresse, telefonnummer og "FF10"). Eller downloades gratis på nedenstående link.

FIT FIRST 10 manual - opdateret apr. 2024

2. FIT FIRST 20 til mellemtrinnet

FIT FIRST 20

Undervisningsmanual MELLEMTRIN

Ny og opdateret manual til idræt og bevægelse på mellemtrinnet (2. oplag).

Manualen (OBS. 1. oplag) kan rekvireres for 155 kr. inkl. porto ved at sende en mail til: uddannelse@dif.dk (Angiv: postadresse, telefonnummer og "FF20"). Eller downloades gratis på nedenstående link.

FIT FIRST 20 manual - opdateret 2025

FIT FIRST Teen til udskolingen

FIT FIRST Teen

Undervisningsmanual UDSKOLING

Undervisningsmanual Udskoling kan rekvireres for 500 kr. inkl. porto ved at sende en mail til: mnlarsen@health.sdu.dk (Angiv: postadresse, telefonnummer og "FFTeen"). Eller downloades gratis på nedenstående link.

FIT FIRST Teen manual, opdateret 2025

Alle tre koncepter er omhyggeligt udviklet ud fra den nyeste viden om betydningen af fysisk aktivitet for børns sundhed, fysiske form, trivsel og læring. Det er undervisningsforløb målrettet de danske grundskoler med hovedfokus på sjov, inkluderende, intens og involverende træning.

idræt

i skolen

Download bilag til dansk orienterings-forbunds lektionsplaner

Hent her

Download bilag til dansk automobil sports unions lektionsplaner

Hent her

Til skoler:

Kurser i FIT FIRST tæt på dig

Det er muligt at tilmelde sig et af de mange årlige FIT FIRST kurser, som afholdes rundt om i landet, men det er også muligt at få et kursus afholdt på jeres egen skole. FIT FIRST er fra 2020-2025 støttet af Ole Kirk’s Fond, så det er gratis både at deltage på et kursus, samt at få det afholdt på egen skole (såfremt at I kan samle min. 10 undervisere/deltagere). Afholdes kursus lokalt på en skole, kan man invitere de omkringliggende skoler, såfremt at de også er interesserede i at deltage.

På et FIT FIRST kursus kombineres teorien bag FIT FIRST med afprøvning i praksis – og sved på panden. FIT FIRST er baseret på den nyeste viden om betydningen af fysisk aktivitet for børns sundhed, fysiske form og læring. Det er sjove og involverende undervisningskoncepter, som sætter fart på bevægelses- og idrætsundervisning.

Kommende kurser inkl. tilmeldingslink:

Kommer snart

Kontakt Malte Nejst Larsen på mnlarsen@health.sdu.dk, hvis du vil høre mere om mulighederne for kursus på din skole.

Til kommuner

FIT FIRST i jeres kommune

Det er som kommune muligt at afholde lokale kurser, hvor flere undervisere fra kommunens skoler bliver uddannet i et eller flere af koncepterne. Kurserne kan holdes lokalt, og har en varighed af seks timer.

Estimeret økonomi ifm. afholdelse af et kursus:

12.000 kr. for en underviser/forsker fra SDU og to specialforbund
Betaling af lokaler og forplejning

Kontakt SDU for at høre nærmere:
Malte Nejst Larsen på mail: mnlarsen@health.sdu.dk