Idrætter

Funktionel fitness og tumbling

Funktionel Fitness


Oplev Funktionel Fitness til DIF DM-ugen, hvor der demonstreres høj intensitet, power og råstyrke.

I funktionel fitness presser atleterne sig selv til det maksimale. For at præstere optimalt, skal man mestre at løfte tungt, have god grundstyrke og kondition, samt udføre øvelser med egen kropsvægt. Konkurrencen består af 4-6 workouts der indeholder øvelser, der tester atleterne på alle parametre. Det gælder med andre ord om at finde den mest komplette atlet.

Der dystes både individuelt og på hold med fire personer (to kvinder og to mænd). Udover æren og retten til at kalde sig Danmarks bedste, gælder det også kvalifikation til VM i Funktionel Fitness, så der er meget på spil for både holdene og de individuelle atleter.

 

Discipliner ved DIF DM-ugen

  • Funktionel Fitness (Team)
  • Funktionel Fitness (Open Age)
Funktionel fitness

Vidste du?

  • at atleterne ikke på forhånd ved, hvilke øvelser de bliver testet i?

  • at svømning også kan være en del af en konkurrence?

  • at man kan konkurrere i funktionel fitness hele livet, da der også er konkurrencer for alle?

  • at der ikke gives stilkarakterer? – her gælder kun: hvor hurtigt, hvor mange eller hvor meget.

Læs mere