Funktionel fitness og tumbling

Funktionel fitness og tumbling

Oplev den fascinerende tumbling og funktionel fitness, når GymDanmark folder sig ud under DIF DM-ugen med to seværdige sportsgrene, hvor der demonstreres høj intensitet, power og råstyrke.

Funktionel fitness
I funktionel fitness presser atleterne sig selv til det maksimale. For at præstere optimalt, skal man mestre at løfte tungt, have god grundstyrke og kondition, samt udføre øvelser med egen kropsvægt. Konkurrencen består af 4-6 workouts der indeholder øvelser, der tester atleterne på alle parametre. Det gælder med andre ord om at finde den mest komplette atlet.

Der dystes både individuelt og på hold med fire personer (to kvinder og to mænd). Udover æren og retten til at kalde sig Danmarks bedste, gælder det også kvalifikation til VM i funktionel fitness, så der er meget på spil for både holdene og de individuelle atleter.

Gymnastik - tumbling
Tumbling bliver også kaldt gymnastikkens formel 1. Og det er der en god grund til. Der er nemlig fuld fart på, når gymnasterne springer baglæns ned ad banen, og der går ca. 6 sekunder fra start til slut. Tumbling kræver god teknik, styrke og smidighed samt en god portion mod.

Til DM i Tumbling kan man opleve Danmarks bedste kvindelige og mandlige tumblere, ja, faktisk nogle af verdens bedste. For Danmark har stolte traditioner inden for sporten, vi er regerende Europamestre, og kom senest hjem med fra VM med både sølv- og bronzemedaljer.

Discipliner ved DIF DM-ugen

• Funktionel fitness
• Tumbling