Gå direkte til indhold
Motorcross og teksten Idrætspsykologi

Idrætspsykologi

Et helt nyt hæfte, der er rettet mod dig, der gerne vil vide mere om idrætspsykologisk træning. Hæftet er velegnet for aktive og trænere på alle niveauer. 
Emner, der bliver berørt i hæftet indbefatter:
• Holdning og værdier
• Målsætning
• Visualisering
• Koncentration
• Teambuilding
• Selvtillid
• Spændingsregulering
• Mental konkurrenceforberedelse
Hæftet gennemgår basale idrætspsykologiske færdigheder og teknikker, og giver et indblik i, hvordan idrætspsykologi kan bruges til at forbedre udøveres idrætspræstationer.

Forfatter: Jørn Ravnholt
44 sider
60 kr. inkl. moms

Dertil lægges porto samt et gebyr på 15 kr. for forsendelsesmateriale.

Hæftet kan bestilles på grafiskservice@exelaonline.com