udgivelser
Idrætspsykologi
Et hæfte der er rettet mod dig, der gerne vil vide mere om idrætspsykologisk træning. Hæftet er velegnet for aktive og trænere på alle niveauer.
Et hæfte der er rettet mod dig, der gerne vil vide mere om idrætspsykologisk træning. Hæftet er velegnet for aktive og trænere på alle niveauer.
Emner der bliver berørt i hæftet:
• Holdning og værdier
• Målsætning
• Visualisering
• Koncentration
• Teambuilding
• Selvtillid
• Spændingsregulering
• Mental konkurrenceforberedelse
Hæftet gennemgår basale idrætspsykologiske færdigheder og teknikker, og giver et indblik i, hvordan idrætspsykologi kan bruges til at forbedre udøveres idrætspræstationer.
Forfatter: Jørn Ravnholt
44 sider