Gymnastik og Fitness

Gymnastik og Funktionel fitness

Oplev fascinerende fitness og tumbling-konkurrencer, når GymDanmark folder sig ud under DIF DM-ugen med to seværdige sportsgrene, hvor der demonstreres høj intensitet, power og råstyrke. Der venter mesterskaber inden for klassisk springgymnastik og fitness, hvor det gælder om at finde de atleter, der har de bedste skills inden for blandt andet udholdenhed, styrke, hurtighed, koordination og balance.

Tumbling er en gymnastikdisciplin og kan - for dem der ikke ved hvad det er - bedst beskrives som gymnastikkens Formel 1. Disciplinen er skabt til de gymnaster, som elsker at springe og have fart over feltet. Springene gennemføres i konstant fart, hvor der primært springes baglæns, og der kræves stor teknik, styrke og smidighed. Som tilskuer til tumbling kan man se frem til et hæsblæsende tempo og imponerende fysiske kunnen.

Til funktionel fitness  kan man se frem til at se atleterne presse sig selv til det maksimale. Som atlet i funktionel fitness er alsidighed nøglen, idet man både skal kunne løfte tungt, have god koordination, have grundstyrke, god kondition og være i stand til at lave øvelser med egen kropsvægt. Under konkurrencerne udføres 4-6 'workouts' der indeholder øvelser, der tester atleterne på alle parametre. 

Discipliner ved DIF DM-ugen

• Funktionel fitness
• Tumbling

Tid og sted

Funktionel fitness finder sted i Herning Sportscenter torsdag den 20. juni, fredag den 21. juni, lørdag den 22. juni og søndag den 23. juni. 

Tumbling finder sted i Herning Sportscenter lørdag den 22. juni.