Gå direkte til indhold
Kollage med idræt og mad med teksten: Opskriften på sejr, en kogebog til dig, som træner meget

Opskriften på sejr

Vil du præstere dit bedste?

Så er det vigtigt at du spiser bedre. Det kan være svært i en travl hverdag med skole og
idræt på eliteniveau. Bogen her indeholder gode råd om ernæring og mad.

OPSKRIFTEN PÅ SEJR

Er en kogebog med masser af gode råd til unge, der træner meget, og som gerne vil
have medaljer på gaflen. Der er opskrifter på mad til alle dagens måltider.

Denne kogebog er til dig som:

- Er ung og træner på højt niveau, og som vil præstere dit bedste.
- Er forældre til idrætsudøvere på eliteniveau.
- Er træner eller leder for unge eliteudøvere.
- Er ansvarlig for den mad unge, eliteidrætsudøvere spiser.

Forfatter: Lone Viggers

173 sider
Pris kr. 200,00

Dertil lægges porto samt et gebyr på 15 kr. for forsendelsesmateriale.

Bogen kan bestilles på uddannelse@dif.dk.