Favoritsider
Stor/Lille tekst
|
Læs op
Kontakt
|
Om DIF
|
Kalender
|
Abonner
|
Sitemap
|
Hjælp
Hvis du vil...
Læse Idrætsliv
Hente en pjece
Uddanne dig
Se medaljeoversigt
Finde adresser og link
Finde en DIF-person
Finde en idrætsgren
Finde et specialforbund
Finde idrætsarrangement
Se medlemstal
Finde resultater
Hente et skema
Læse om vinter-OL
Finde en publikation
Læse om Idrættens IT systemer
Søge penge
Download - MOVE IT KIDS
Forside
Rådgivning
Seksuelle krænkelser
God opførsel
Folkeoplysning
Foreningsfitness
Forsikringer
Handicappede i foreninger
Idræt og sundhed
Idrætsråd
Integration
Jura
Klubudvikling
Konfliktløsning
Kosttilskud
Medlemskab
Natur og miljø
Støtte
DIF's støttemuligheder
Støtte til ungdomsidræt
Kommunal støtte
Lokaletilskud
Støtte til integration
Administration
Find din idraet
Find dit forbund
Medlemsregistrering
Kurser
Børn og unge
Idrætsskader
Ledelse
Psykologi
Træning
Træneruddannelse
Uddannelseskalender
Udgivelser
Idrætsliv - DIF's blad
Eliteidræt
Historie
Medlemsoplysninger
Idræt for børn og unge
Idræt i kommunen
Idrætsskader
Integration
Ledelse
Natur og miljø
Olympisk
Psykologi
Regler og kontrakter
Seksuelle krænkelser
Skat og moms
Skemaer
Træning
Uddannelse
Udsalg
Årsberetninger
Øvrige
Klub-it
Foreningspakken.dk
Hjemmeside
Infosport.dk
Klubportalen.dk
Børn og unge
Anti-mobning
Get Moving 2010
Get2sport
Godt idrætsmiljø
Idrætsbørnehaver
Minisport
Skole-fritidsordninger
Skolesport
Stævnesnacks
Sund mad
Ungdomsbazar
Idrætsliv - DIF's blad
Eliteidræt
Historie
Medlemsoplysninger
Idræt for børn og unge
Idræt i kommunen
Idrætsskader
Integration
Ledelse
Natur og miljø
Olympisk
Psykologi
Regler og kontrakter
Seksuelle krænkelser
Skat og moms
Skemaer
Træning
Uddannelse
Udsalg
Årsberetninger
Øvrige
For foreningen
Udgivelser
Træning
Træning
Styrketræning
Styrketræning formidler viden om området så alle, uanset styrketræningserfaring, kan få udbytte af hæftet. Der er både en teoretisk og en praktisk orienteret del samt forslag til træningsprogrammer og øvelser.
Forfatter
: Jens Bojsen-Møller m.fl.
60 sider
70 kr. ekskl. moms
87,5 kr. inkl. moms
Dertil lægges porto samt et gebyr på 15 kr. for forsendelsesmateriale.
Tilføj til indkøbsvogn
Hent gratis som PDF