Træner 1

Målgruppe
DIFs Træner 1 uddannelserne retter sig mod personer, som gerne vil opkvalificere deres kompetencer indenfor trænergerningen. Dette kan være udøvere, fungerende trænere eller forældre som gerne vil være endnu bedre trænere.

Indhold og varighed
Uddannelsen består af 24 undervisningslektioner bestående af teoretiske oplæg, idrætsrelevante diskussioner, opgaver og praktiske øvelser.

Her vil blandt andet blive undervist i:

• Idrætspædagogik
• Børns udvikling
• Træningsplanlægning
• Basal fysiologi og træningslære
• Skadesforebyggelse

Udbytte
Når uddannelsen er gennemført vil deltagerne være i stand til at fungere som instruktør eller træner for hold eller individuelle udøvere på begynderniveau. Dette indebærer bl.a.:

• Kommunikation med forskellige interessenter (udøvere, forældre, trænere, ledere)
• Forståelse for udviklingsmæssige forskelle på børn og voksne i forhold til træningen
• Viden om forebyggelse af idrætsskader og betydningen af korrekt genoptræning
• At kunne udvælge og overordnet forklare indholdet i et træningsprogram – herunder opvarmningsprogram og udstrækning

Kursusafgift
Kr. 1800 pr. deltager, inklusiv forplejning (kun ved indstilling via specialforbund)

Uddannelsesforløb
Hvert år udbydes der:
Weekendforløb i Århus og Brøndby

læs mere om uddannelsen her

Specialforbundsdel
For at blive endeligt certificeret som Træner 1, skal du udover DIFs generelle del, ligeledes gennemføre dit specialforbunds Træner 1 (25 lektioner). Kontakt dit specialforbund for mere information.